Los expertos en nutrición concuerdan en que los nutrientes de la leche son importantes para mantener huesos fuertes y conservar una buena salud en general. Con la leche 100% deslactosada Dairy Ease® de LAND O LAKES®, cualquier persona puede disfrutar estos vitales beneficios para su salud sin la incomodidad que comúnmente causa la intolerancia a la lactosa.

Toda la vida con huesos fuertes y buena salud
De acuerdo con la Fundación Nacional de Osteoporosis, una de las formas más importantes para mantener la salud de sus huesos y ayudar a reducir el riesgo de osteoporosis es tomar diariamente la cantidad recomendada de calcio. El 75% de las mujeres en los EE.UU. no toman la dosis recomendada de 1000-1500 mg de calcio diariamente. De hecho, la mayoría de las mujeres sólo toman un promedio de 600 mg al día, por lo que corren el riesgo de pérdida de huesos. También es importante hacer notar que aunque la osteoporosis es más común entre las mujeres, también puede afectar a los hombres. Debido a que la osteoporosis ocurre sin presentar síntomas, la mayoría de la gente nunca se entera de que la tienen sino hasta que sufren una fractura. Pero las buenas noticias son que un estilo de vida saludable puede ayudar mucho a reducir el riesgo de perder huesos. Y empieza por ingerir los nutrientes que sus huesos necesitan para mantenerse fuertes. Si usted padece intolerancia a la lactosa, una de las formas más fáciles y sabrosas de ingerir su dosis recomendada de calcio es bebiendo Dairy Ease® de LAND O LAKES®.

Iniciando temprano: Los niños y los huesos fuertes
La Academia Americana de Pediatría apoya el uso de alimentos lácteos como una fuente importante de calcio para la salud de los huesos, así como de proteínas y otros nutrientes que apoyan el crecimiento de niños y adolescentes. La Academia recomienda el uso de productos lácteos con tratamientos de lactosa para ayudar a que los niños intolerantes a la lactosa obtengan la cantidad adecuada de calcio y de otros nutrientes. Debido a que una baja ingesta de calcio durante toda la vida es un factor de riesgo para la osteoporosis, ingerir la cantidad adecuada de calcio durante la niñez y adolescencia puede ser la mejor defensa para evitar el desarrollo de la enfermedad en etapas posteriores de su vida.

Aprenda más sobre los productos lácteos y su salud en:

Fundación Nacional de Osteoporosis
http://www.nof.org/

Academia Americana de Pediatría
http://www.pediatrics.org/